老人要保养血管，首先要去做个检查，看看有没有高血压，高血压是导致血管爆裂的重要因素，如果有高血压就要坚持吃降压药。
平时要注意饮食，不要让老人吃太油腻和太咸的食物，也不要吃辛辣食物，这些食物都容易使血管出现问题。平时可以陪老人散散步，适当做些轻微的运动。
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