病情分析：讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
指导意见：主要是给头发补充水分，增加头发的弹性和柔顺度，在头发的表面形成一层保护膜，建议你不妨去试一试。
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