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吃什么会导致青春痘

我的体质就是那种非常容易长痘痘的体质，饮食不当了是很容易导致脸上长痘痘了，脸上容易长痘痘吃什么好？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

吃油炸食物，油炸食物还有很多的有害物质，而且特别的不卫生。加上皮脂腺分泌过旺，吃了油炸食品就更加容易长痘痘。辛辣食物，吃辣椒很容易长痘痘，含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

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