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睡眠不好，入睡难，有时躺下两个小时还睡不着，有时感

睡眠不好，入睡难，有时躺下两个小时还睡不着，有时感觉没睡着可又觉着做了个梦，中间还爱醒，醒了还得好长时间才能睡着。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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