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孕妇便秘吃什么水果

我最近这段时间一直便秘，六七天不上一次厕所，孕妇便秘吃什么水果呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孕妇便秘吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。
每天坚持吃一个苹果，既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。

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