我总是帮家里做工，所以皮肤很黑

病情分析：你好,美白注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,指导意见：这是由于西红柿中含有丰富的维生素C,因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,以上是对“我总是帮家里做工，所以皮肤很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！