含嘌呤高食物有豆制品、菠菜等，还有菇类食物所含有的嘌呤也是比较高的。还有一些海鲜里面含有的嘌呤是比较高的，如沙丁鱼、鳕鱼、带鱼、螃蟹等。
还有猪肝、猪腰、鸡心等动物肝脏也属于高嘌呤食物。建议患有痛风的患者，避免吃高嘌呤的食物，及时去医院就诊。
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