您好!从您描述的症状看考虑可能是爬山引起的腕关节过度劳损、受凉、炎症等所致。注意患肢休息,避免腕关节受凉负重,患处可以外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗,不要打字、提端重物、洗衣服、扫地等工作以免症状加重,按时用药,症状会逐渐消失的。
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