最近感觉腰部紧，疼，估计腰肌劳

问题分析：你好，根据你目前所描述的症状，考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出的可能。意见建议：可以先选择保守治疗，做局部的理疗，如按摩、针灸、红外线热疗、热敷等，可以口服止痛和活血化瘀的药物，工作时不要总是一个姿势，工作一定时间，就起来活动一下，如果症状没有好转，就去医院做个腰椎CT，检查一下是否有腰椎间盘突出，以及突出程度，如果出现腿疼腿麻的感觉，就要考虑腰椎间盘突出压迫神经的可能了，需要进行系统的治疗了，祝你早日康复！