早上起来是先跑步还是先吃早饭？

病情分析：事实证明，每天早晨起来跑步并不是一个最好的选择。那个时候空气也不是最好的。指导意见：一般来说，主张先喝水，吃东西以后再去跑步，经过一晚上的消耗，如果不补充水和食物，直接跑步容易导致低血糖。

以上是对“早上起来是先跑步还是先吃早饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！