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患有更年期综合征怎么办好呀？

健康咨询描述：这半年了，我时常的身体没有抵抗力的，而且还时常的心情烦躁，想发脾气，吃了些安神的药物，都没用的，这阵子身体燥热异常，心情不好，就医后确诊是更年期综合征想得到怎样的帮助：患有更年期综合征怎么办？

提问时间：2022-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,有效治疗更年期的方法有很多种，其中食疗就是非常不错的方法。平常在饮食方面要多加注意，避免吃一些高脂肪，油腻性和辛辣刺激性的食物，多吃以清淡为主的素食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加维生素

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