阴虚体质的人平素合适进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米，瘦猪肉，猪蹄，鸭肉，鸡蛋，豆腐，莲藕，西瓜，石榴，葡萄，马蹄，生梨，苹果，甘蔗，燕窝，百合，银耳，蜂蜜等。
禁忌食味道辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品。
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