从你的描述来看,考虑和压力大,睡眠不足,用眼过多,出现了视疲劳,干眼和眼睑肌肉痉挛有关系。目前建议,要注意休息,保持心情愉快,不要用眼过多,特别是手机,电脑,电视,要多看远处和绿色的植物,可以做眼部的热敷和眼保健操,同时口服营养神经的药物,比如甲钴胺。
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