这个病的主要症状有腰疼、乏力、腰酸等,既然是有轻度的腰椎间盘突出,平时需要注意避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,这些都可以导致出现椎间盘突出加重。
平时打乒乓球,以及多走路,都是可以的,这些不会加重病情。
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