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肝滞气淤，该如何饮食调理

最近吃东西,每次都是还没有吃之前就打嗝了,而且还会感觉有一点恶心想吐的样子,吃的东西也觉得不怎么好吃,不怎么饿,应该是肝滞气淤吧,想问问我需要注意什么呢?要吃些什么调理呢? 想得到怎样的帮助：我需要多注意些什么呢?可以吃些什么调理?

提问时间：2021-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该注意行气活血化瘀气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

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