脖子后面很大一个包，很烦恼

病情分析：根据你的情况描述，不一定是后面起了个包。有没有长时间低头导致颈后部肌肉痉挛，感觉肿胀。指导意见：建议你注意休息，避免长时间，一个姿势端正，行不支持定时改变姿势，可以局部热敷，避免受凉，口服消炎镇痛药物，服他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，枕头不要太高太软，如果确实有包，需要到医院做个彩超检查。