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射精快需要怎么缓解

我有4，5年手淫，大约在一星期一次吧，现在性生活射精特别快，请问怎么缓解呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

射精快可以补补肾，药补不如食补，尽量的吃一些莲子、猪肾、猪肚牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用，性生活的时候可以插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经，规律生活，保持心情愉快，自我心理调节，进行性生活的时候要充满自信心。

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