正常来说脂肪肝就是因为身体肥胖才会发生的，如果你能运动锻炼，体重肯定就会慢慢下降，肝脏上的脂肪也就会慢慢减少。最后中度会变成轻度，轻度再恢复正常。
所以适当运动对脂肪肝是好的，饮食上也要配合吃一些清淡不油腻的食物。需要坚持不懈的锻炼下去，就会有缓解。
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