你好，医生，有时候从嗓子眼儿咳出白黄色异物，还有不好闻的味道

这一般是因为饮食肥腻，水分补充不足，等原因导致体内湿热过盛，呼吸道黏膜分泌物增多，而形成的表现。注意日常饮食清淡，避免寒凉辛辣油炸膨化食品，吃富含蛋白质维生素，矿物质的水果蔬菜，经常饮用绿茶。

可以用红豆，绿豆，薏米，煮稀粥喝，一日两次。有助于机体的清热祛湿。坚持适量的体育运动，有助于改善机体血液循环，帮助代谢产物排出。