腰部到臀部椎骨不正常

硬板床睡觉尾椎顶着床板，腰部悬空。早上起来总是觉得腰部不舒服。我自己感觉腰椎前凸太过了，尾椎后翘太过了。腰椎到尾椎之间好像有一段凹进去了很明显，另外我身上没什么脂肪但也不是很瘦，我能确定不是先天的。目前除了外观外没有影响到其他地方，就是觉得着太不正常了:想得到的帮助：我想知道是什么地方出问题导致现在这样，还有这样该如何矫正