怎样去除湿疹效果最好

我上几天和朋友们一起去骑行，回来以后就觉得身上痒痒的厉害，当时也没怎么注意，可是第二天身体起了些红疙瘩，非常的痒，我到医院里看了看，医生说是湿疹，也给我开了些治疗的药和外用药，可是还是痒的厉害，有什么方法可以快速的去除吗？ 想得到怎样的帮助：请问哪些方法是去除湿疹的最好方法？