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晚上吃的多也失眠吗?

我以前睡觉可好了,一倒下没多久就能睡着呢,可是昨天不知道怎么了呢,到大半夜还是睡不着觉呢,就是胃部有些不舒服呢,第二天去医院检查呢,医生说没有其他症状呢,可能与饮食有关呢.晚上吃的多也会失眠吗?

提问时间：2020-01-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,你好,饮食对睡眠起的作用也是很大影响的,假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。
如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

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