怀孕早期不舒服吃什么好？

您好，怀孕了首先不可偏食，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。

如果孕妇厌油腻，可能多食豆制品来补充蛋白质。此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视，怀孕初期尽量不要吃辛辣刺激性的食物。