看电脑的时候眼睛很干老是想去揉眼睛,可以建议使用萘敏维滴眼液(润洁)来治疗,适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
另外工作1小时候,把头向后仰并不停的眨眼,这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时,只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
用开水泡一杯小茶,趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主,避免喝咖啡之类的饮品。
家庭食谱中以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。建议患者眼部出现不适时,应及时就医,并遵医嘱用药。
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