中药汤剂内服调理1-2个月时间就会得到缓解,病人应该坚持体育锻炼保持降体重劳逸结合不要过度疲劳不吸烟、喝酒吃一些富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品还有花椰菜可适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。
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