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孩子的体质虚该怎么办比较好呀？

健康咨询描述：医生你好，我的儿子今年已经整整五周岁了，我的儿子从小就体质虚，常觉得胃胀，虚胖，经常便秘，容易疲劳，最近还常失眠，还自己该怎么办？想得到怎样的帮助：孩子该怎么办？

提问时间：2022-09-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。建议平时饮食荤素搭配，少吃油腻辛辣生冷食物，适当锻炼身体，不可过度，另外要坚持。
短时间没有效果，规律饮食作息。

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