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厨师长期久站，脚踝肿胀该怎么办

已经很久了，不但肿胀，感觉还会疼，用过药膏有效果不太明显，请问可以怎样有效缓解

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，据你描述的这种情况考虑是由于长期站立引起的静脉回流不畅。建议你平时要尽量减少站立时间，长时间站立时要佩戴弹力袜，休息时尽量抬高双腿，坚持泡洗热敷按摩双下肢促进血运有助于改善症状。

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