骨头摔坏吃啥补品

病情分析：您好根据描述你是胫骨骨折，一般骨折术后至少需要两个月的静养时间的，然后去医院拍片复查，如果长得好的话，才可以在医师的指导下进行下地行走和功能锻炼。

指导意见：您好，由于你是里膝盖比较进的地方骨折，所以需要以后进行功能锻炼，现在不要着急，以静养为主，口服接骨续筋、通经活络、消肿止痛的药物