治疗脾胃虚弱建议采用中医疗法效果最佳，平时可以服用中成药，有六君子汤、参苓白术散等等，可以有效调理脾胃虚弱。饮食上多吃点莲子山药粥、大麦汤羊肉、蜂蜜糖水等等。
改善不健康的饮食喜欢，少吃凉性的食物。还要多运动晒晒太阳。
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