孩子不爱吃饭。该怎么做

你好，孩子体质较弱，易生病，抵抗力较差，不爱吃饭，个子不高多半是缺锌、钙等矿物质。维生素C有助提高孩子的免疫力，锌可以改善孩子挑食、厌食的情况，维生素D有助于孩子对钙等其他矿物质的吸收。

除了正常作息外，饮食习惯肯定也要调理，多吃蔬菜和水果，适当吃点鱼肉，荤素搭配。三餐的饮食也要有轻有重