有外阴白斑应该怎么护理呢

你好，考虑是外阴、阴道炎的几率很大。根据你的描述，应该是小阴唇内侧由于分泌物增多刺激导致的，最好到医院找医生检查确诊一下，做个白带常规明确一下阴道炎的性质。

阴道炎是比较常见的妇科炎症，不要过度紧张，建议用保妇康栓，是将药物导入人体腔道，通过阴道黏膜的吸收而产生局部或全身作用的一种剂型，其中海南碧凯保妇康栓是纯中药制剂，促进机体免疫反应：增加末稍血白细胞数，增强吞噬细胞的吞噬能力。

建议你在医生指导下规范化治疗，以免复发。