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到什么`地方找心理医生

.丈夫出轨,我有三四个月都没睡好了。每天胡思乱想到天亮。
提问时间:2021-08-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,不要这样,对自己的身体不好,也解决不了问题,面对出轨的老公,建议采用以下办法试试。指导意见:

    1、与老公重建信任,拿出一些时间,坐下来心平气和地同他谈谈心。

    2、你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因,同时也反思自己存在的缺点,双方要加强自身的修养。

    3、让自己理智一点,通过一些方法和技巧把你老公的心拢住。

    4、在心理上和生活上给予你老公有效的关心和体贴,若不是你们之间缺少什么你老公也不会在别处寻找不是吗。

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