吃什么东西才能让奶水多

病情分析：你好！你介绍的情况没有明白，喝麦芽水是回奶的，你却又问怎么让奶水多？那么你是要断奶，还是想继续母乳喂养呢？

指导意见：要使奶水多，需要加强营养和运动，并要注意休息等综合解决。增加奶水，可以多喝汤水，如鲶鱼汤，骨头汤或肉汤等等。

适当的活动促进血液循环对增加乳汁分泌是有一定作用的。充分的休息对代谢的平衡或者说增加乳汁分泌也是有作用的。