请求帮助解决捆扰我的皮肤

病情分析：你好，你的情况如果不伴有瘙痒的话考虑与痤疮或脂溢性皮炎、皮脂腺炎一类有关指导意见：可以服用一下凉血清热类中药服用，用硫磺皂清洗前胸和后背。

饮食以清淡为主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜类，补充维生素B族。同时可以尝试服用人参健脾丸，饭前1小时温开水送服，来调节一下内分泌。