你好，注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。
避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水坐浴等。另外必要时要检查是否与直肠癌有关。
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