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吃什么补钙最快,最好!吃补钙的钙片或者口服液效果最快

提问时间：2020-02-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶，酸奶，豆浆，骨头汤，适量的瘦肉朋友推荐我吃钙尔奇的钙片（专门适合孕妇的）钙片最好选孕妇型的，因为有些钙片有可能维生素A含量比较高，而过高的维A对胎宝宝不好~钙片适当用就好，别补过了，过多的补钙有可能造成胎盘过早钙化

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