病情分析：你好，这位朋友你现在有腰疼的症状，考虑是腰肌劳损、腰间盘突出、风湿等引起的，足跟疼的症状，考虑是跟骨增生引起的。
指导意见：你现在是需要去医院做腰椎CT、拍片的检查，在查清具体的病因以后，再对症治疗是比较好的，祝早日康复。
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