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手脚冰凉，身体无力，吃过中药说我脾肾阳虚

手脚冰凉，脱发，阴毛也有脱落，最近失眠深夜难以入睡，还有睡觉出汗，吃东西一稍微不注意就拉肚子，大便不成型，舌头有时候红，早上起来是白的

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是脾肾阳虚的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！注意不要吃凉的东西。
多喝热水。

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