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问患者提问

L4/5椎间盘突出（左后）

左腿小腿筋和大腿部位疼了两个月左右，最近开始疼到睡不着觉，白天还好，一到晚上就疼痛难忍。腰疼得不是那么厉害，最近两天在卧床休息，喝了一星期丹鹿通督片，感觉没什么用，还要继续喝吗，有什么止疼的方法吗？平时应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！腰间盘突出可以保守治疗，佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。
避免长期久坐，避免拎重物。注意保暖，避免着凉。必要时牵引按摩，效果比较好！适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！

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