不能吃寒性的水果,比如香瓜,西瓜,香蕉,猕猴桃等,也不能吃活血化瘀的食物,比如黑木耳、桂圆等。适当的吃些五谷类食物、鸡蛋、含维生素C的食物等。
五谷类食物,例如:黑豆、黄豆、葵花子等食物对于卵巢功能不好的具有很好的促排卵功效;鸡蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质,可有效的促进排卵;
富含维生素C的食物,它可促进卵子的发育。例如一些像橙子、青椒、西红柿等深颜色的蔬菜都含有较高的维生素C,促进卵子的生长发育。
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