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我想知道怎么快速练出腹肌

我想知道怎么快速练出腹肌，求解答，谢谢。快速的哟，快速快速快速快速快速的的的

提问时间：2022-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你的描述练腹肌是长期的腹部锻炼才能练成的指导意见：每天坚持锻炼一小时加上可以吃肌肉粉这个可以加快肌肉得生成的建议你可以具体咨询教练员以上是对“我想知道怎么快速练出腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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