左脚损伤疼肿了

病情分析：你好，崴脚是一种突发性外伤.多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂.严重者合并骨折。指导意见：建议到医院拍片检查，受伤后24小时内冷敷.可以止血、止痛；

24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、可以促进血液循环.消除肿胀.利于恢复。