颈部肌肉劳损

病情分析：比较严重的肌肉劳损可以通过一般外面的按摩院做定期按摩，加上平时自己多留意，每隔３０分钟左右活动一下，会有帮助，可以起到舒缓的作用。

也可以自己用用热毛巾热敷，拿活络油之类的按摩之后再用活络油敷一次。指导意见：如果很严重的话，必须到专业中医推拿师那里做专业理疗，因为肌肉长期紧张而导致劳损，肌肉会分泌出一种物质，使肌肉越来越僵硬，影响你的工作、活动、睡眠、精神状态以及睡眠、甚至是脾气。

很多人有肩颈肌肉劳损的问题，如果颈椎也如此，那很容易压迫神经导致偏头疼，恶心什么的。所以，根据自己的实际情况，尽快做治疗吧！