双脚易寒怎么办

病情分析：双脚冰凉就是中医所说的“阳虚，要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、如散步、跳舞等，再就是食疗、吃药膳、泡温泉、按摩，你就可以四肢温暖、面色红润的。

指导意见：晚上睡觉有时会抽筋这个一般是缺钙引起的，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗，如果缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油。