您好，根据您的描述，清宫后腹痛、出血是正常的，腹痛与子宫收缩有关，注意卫生和保暖，观察出血情况，适当用药预防感染。
建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，生活作息规律，适当用药预防感染，定期复查了解术后恢复情况。
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