经期不调，颜色发黑，莫名失眠

病情分析：你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息心态有关。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康，减少不适的出现。

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