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植物神经紊乱少吃什么食物

我最近刚毕业，天天压力很大弄的现在神经紊乱少，我想知道植物神经紊乱不能乱吃什么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腌制品的食物，油腻的也少吃，多吃新鲜的。平时要多休息多吃新鲜的清淡易消化的食物少吃油炸油煎辛辣刺激性食。多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，平常而自然的心态，放松心情，生活习惯要有规律，多锻炼，饮食健康。

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