产后抑郁在家怎么治

考虑用一些中药调理治疗同时配合适当的心理疏导，但是用药期间是不建议母乳喂养的，不要总躺在床上，多做户外运动，同时要树立信心，积极的治疗。

可以听些舒缓的音乐，通过听音乐治疗，也是能够让得到很好的恢复，通过听舒缓的音乐，能够让疲劳，心情郁闷等得到很好的放松，能够让抑郁症得到慢慢的好转。