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喝蜂蜜会变的强壮但会不会变肥?

提问时间：2022-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好。喝蜂蜜不会胖，注意用温水冲，不会导致营养损失。指导意见：浓度达到42度是最好的蜂蜜。早晨空腹吃开水泡蜂蜜有通便作用，晚上用蜂蜜泡牛奶吃有助于睡眠和美容，饭后两小时吃蜂蜜有助消化和养胃的作用，科学的吃法是每天不超过五十克，泡水时感到甜而不腻为好。

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