你好，注意几个方面：情绪上要控制，不要发火，宽人宽己，平和心情；饮食上要控制，半流食或者流食。坚硬食物一定要打碎了再吃，如花生之类。
清淡，高蛋白，低热量。禁酒。作息要规律，不熬夜。营造一个宽松的环境。对症治疗，绝对不过度治疗。
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